Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 porsi

Składniki

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 4.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bekal Sarapan 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothies Bowl Buah Naga

24 godz. 10 min

Pandan Yogurt Parfait

12 godz.

Keju Rumahan

15 godz. 20 min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Brak ocen

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Brak ocen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Hash Brown Cups

1 godz.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4 godz. 15 min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 min

Omellet Rendah Karbo

Brak ocen

Panekuk Burung Kecil

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie