Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Berner Zopf
1 Std. 45 Min
UrDinkel Brot
11hod.
Flammkuchen
40 min
Knäckebrot
1 godz.
Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen
2 Std.
Rohkostsalat
10 Min
Kartoffelstock nature
55min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40 min
Schnelles Zwirbelbrot
40 min
Gemüsewähe (TM6)
25 min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 Min
Früchte-Nussbrötli
3h 5 min