![Espirales sin gluten Espirales sin gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f157e4e65d7505dd05e017a9e8971f7b/Derivates/9d63151a8354b99e42baf158615ea606fbb97523.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de harina de avena
- 50 g de fécula de papa
- 20 g de harina de garbanzo
- 1 cdita de goma xantana
- 50 g de crema de coco
- 2 huevos
- 3 cdas de aceite de oliva
- 2 cditas de polvo para hornear
- agua, para amasar
- fécula de maíz
- mermelada de frutos rojos, para rellenar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 438.2 kJ / 104.7 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 8.6 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 92.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Galletas de cacahuate con chocolate
50 min
Pan de caja sin gluten
2h
Baguette sin gluten
2h
Jugo para limpiar el colon TM6
10 min
Baguette sin gluten
1 godz.
Pan de caja sin gluten
2h
Bisquets sin gluten
1 godz. 30 min
Masa madre sin gluten
120h
Vasos de yogur de coco
10 min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Harina sin gluten para panadería
10 min