Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g amêndoas c/ pele
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 20 g azeite
- 30 g manteiga
- 100 g mel
- 110 g flocos de aveia
- 20 g farinha integral
- 35 g gérmen de trigo
- 60 g amêndoa laminada
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de canela em pó
- 150 g alperce seco cortado em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Barritas de cereais
55 Min
Barras de cereais
25 min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Bolachas salgadas de aveia
35 Min
Barras de cereais e figos
8h 15 min
Bimbostar
5 min
Queijo tipo mascarpone
16 Std.
Barras de cereais
30 min
Barras de cereais
40 min
Granola
45 Min
Barras de chocolate e menta
Brak ocen
Barras de cereais e maçã
40 min