Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g mistura de frutos secos e sementes, (avelã, caju, noz, pinhão, sementes de abóbora, etc.)
- 20 g tâmaras s/ caroço
-
60
g xarope de ácer
lub 60 g mel - 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó (opcjonalnie)
- 70 g açúcar amarelo
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 220 g farinha de espelta
- 50 g sêmola fina
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
-
80 - 100
g chocolate branco partido em pedaços
lub 80 - 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços - 20 g manteiga
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 433.9 kJ / 103.7 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 11.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Conserva de maçã para rechear tartes
45 min
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
Brak ocen
Queques de banana e cranberries
45 min
Queijo de café
4u. 10min
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40 min
Torta de coco sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Muffins de mirtilo e queijo vegan
1h 20min
Sanduíche de gelado de baunilha
13sa 25 dk
Quadrados de frutos secos
1h 20min
Queques de banana
25 min
Biscoitos de leite condensado
45 min
Brownies com chocolate branco
40 min