Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
- 60 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
- 1 λεμόνι, καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (1 εκ.), κομμένο σε φέτες (0,2 εκ.)
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι (opcjonalnie)
- 1 πορτοκάλι (περίπου 100 γρ.), καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 1 μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
- 50 - 100 γρ. παγάκια
-
50 - 100
γρ. νερό
lub 50 - 100 γρ. νερό καρύδας
- Wartości odżywcze
- na 1 ποτήρι
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Παγωτό φράουλας σε ξυλάκι
Brak ocen
Χυμός Smoothie
5min
Φακές μουτζέντρα
45 Min
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
Brak ocen
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 Min
Γιαούρτι στο Varoma
12 Std.
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Brak ocen
Ζύμη μπριζέ
5min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10 Min
Κέικ μήλου
1 Std.