Urządzenia i Akcesoria
Eiweiß-Kokos-Omelette
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Kokosraspeln (opcjonalnie)60 g
-
Eiweiß (ca. 6 Eier)200 g
-
20 - 30 g RohrohrzuckerKokosblütenzucker20 - 30 g
-
Wasser300 g
-
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
-
Kokosraspeln (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren20 - 30 g
-
Ahornsirup zum Beträufeln
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
92 mg
Białko
6 g
Kalorie
706 kJ /
169 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Eat Green. Feel Good.
71 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Glutenfreies Low Carb Knäckebrot
1 godz. 30 min
Pumpkin-Spice Porridge
15 min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Matcha-Shot
5 min
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10 min
Bananen-Power-Kugeln
1 godz. 15 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 min
Kurkuma-Shot
5 min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 min