Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Kokosraspeln (opcjonalnie)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 92 mg

Białko 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Protein-Fluff

5 min

Sesambrötchen (Low Carb)

45 min

Low-Carb-Wolken

35 min

Zitrusschalen-Gewürz-Tee

25 min

Low Carb Kokos-Pralinen

1 godz.

Zitronen-Joghurt-Swirl

1 godz.

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40 min

Blumenkohl-Couscous

10 min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 min

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1 godz. 45 min

Rote-Bete-Brownies

1 godz.