Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Kokosraspeln (opcjonalnie)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 92 mg

Białko 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Guten-Morgen-Drink

10min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15min

Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen

50min

Gemüsechips

3h

Sesambrötchen (Low Carb)

45min

Gemüsechips

3h

Zitronen-Curry-Lavaküchlein

3h

Bananen-Ketchup

40min

Zucchini-Zitronen-Sorbet

10min

Golden Milk Eis

5min

Honig-Senf-Nüsse

20min

Blutorangen-Lassi

10min