Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
lub 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apple-Pie-Smoothie
5min
Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce
45 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 Min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Weihnachtskakao
5min
Ahornsirup-Pudding
20 Min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot
5min
Apfel-Zimt-Wraps
35min
Süßkartoffelsalat
1h 50min
Veganer Kaffee-Smoothie
10min