Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Kokosraspeln (opcjonalnie)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 92 mg

Białko 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping

20min

Zucchini-Frühstücks-Nester

30min

Clementinen-Curd

30min

Süßkartoffel-Suppe mit Quitten

50min

Gemüsechips

3h

Bananen-Ketchup

40min

Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot

5min

Frischer Tomatensaft mit Wassermelone

5min

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

1h 15min

Osteuropäischer Brunch

1h 30min

Zucchini-Zitronen-Sorbet

10min

Chai-Granola

50min