Urządzenia i Akcesoria
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 unidades
Składniki
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100 g de dátiles sin hueso en trozos
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115 g de agua
-
20 g de copos de avena
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15 g de pipas de girasol
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15 g de pipas de calabaza
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10 g aceite de girasol10 g de aceite de coco
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125 g de moras frescas
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1 cucharadita de vainilla líquida
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4 yogures griegos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
39.9 mg
Białko
8.5 g
Kalorie
776 kJ /
185 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
20.3 g
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