Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 unidades

Składniki

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 39.9 mg

Białko 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 20.3 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

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