Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 unidades

Składniki

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 39.9 mg

Białko 8.5 g

Kalorie 776 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Postres saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dátiles rellenos de queso con nuez caramelizada

20min

Cóctel de arándanos con canapés de gambas

10min

Pan plano con verduras y hummus

1h 15min

Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate

1h 30min

Ensalada polaca con salsa tártara

45min

Ojos de diablo

40min

Rollo de espinacas navideño

2h 30min

Pizza con setas de primavera

1h 20min

Pastel de caquis

1h 30min

Solomillo de cerdo en beicon con mantequilla barbacoa al vacío

1h 45min

Polos de mascarpone y mango

4h 20min

Polos de piña

6h 5min