Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 godz.

12 φέτες

Składniki

ντίνκελ σε σπόρους
250 γρ.
αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
250 γρ.
ξηρή μαγιά
2 ¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
νερό
375 γρ.
παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
1
παγάκια
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 φέτα

Sód 378.2 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 681.2 kJ / 162.2 kcal

Tłuszcz 1.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ψωμί από σπίτι 7 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πάστα πράσινης ελιάς

Brak ocen

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 min

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

1 godz. 10 min

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Brak ocen

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Brak ocen

Cupcakes με cheesecake φράουλας

1 godz. 20 min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 min

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Brak ocen

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50 min

Μαγιονέζα χωρίς αβγό

30 min

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Brak ocen

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

45 min