Domates Soslu Hindi Köfteleri
TM6 TM5

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 (1 ocena)

Składniki

  • 1 kuru kayısı, ikiye bölünmüş
  • 40 g havuç, soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
  • 8 - 10 adet maydanoz yaprağı, taze
  • 125 g hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 1 tutam sarımsak tozu (opcjonalnie)
  • 10 g lor peyniri
  • 10 g yulaf ezmesi
  • 1 yumurta sarısı
    lub 20 g yumurta, çırpılmış
  • 1 tk dolmalık fıstık (opcjonalnie)
  • 30 g zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak
  • 200 g domates, dörde bölünmüş
  • 60 g su

Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
1004 kJ / 240 kcal
Białko
18.97 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
14.23 g
Błonnik
0.25 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy