Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 μερίδες
Składniki
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)50 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
βοδινό κιλότο κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)200 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
κάπαρη στραγγισμένη (προαιρετικά)40 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
ρόκα70 γρ.
-
αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)1
-
καρύδι, καθαρισμένο30 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1144 mg
Białko
26.5 g
Kalorie
2528 kJ /
601.9 kcal
Tłuszcz
50.9 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Αγαπημένα Take Away
11 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Brak ocen
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
Brak ocen
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Brak ocen
Σαγκρία
10 min
Σιγομαγειρεμένη πανσέτα με νουντλς και σάλτσα με τσίλι και σουσάμι
4 godz. 25 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35 min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Ψωμάκια μπριος
1 godz. 40 min