Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

4.4 1.3K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Tomatenmark
40 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 EL
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
¼ TL
Wasser zimmerwarm
1470 g
Zitrone geviertelt
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 15 g

Kalorie 1660 kJ / 397 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 10.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Damals. Heute. Für immer. 50 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur, gekocht

35 Min

Kichererbsensuppe mit Spinat

40 Min

Buchweizen-Gemüse-Eintopf

30 Min

Marokkanische Harira

1 Std.

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

30 Min

Kreuzkümmel-Reis

25 Min

Sellerie-Shot

5 Min

Rotkohlsalat - Kırmızı Lahana Salatası

10 Min

Bulgursalat - Kısır

1 Std.

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1 Std. 5 Min

Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye

30 Min

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 Min