Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cracker
- 135 g Wasser
- 1 TL Zucker
- 10 g frische Germ, zerbröselt
- 330 g Weizen-Vollkornmehl
- 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
Avocadocreme
- 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 171 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 58 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schnelle Kürbissuppe
25 min
Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos
20min
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2h
Sommerlicher Gemüsesalat
10 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Mediterraner Käseaufstrich
5min
Basmati Reis
15 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 min
Milchschaum für Cappuccino und Latte Macchiato
10 min
"Wiener" Apfel-Nuss-Crumble
40min
Vollwert-Baguettes
50 Min