Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

50 Stück

Składniki

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 58 mg

Białko 1 g

Kalorie 171 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Clean Eating 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Erdbeereis

5 min

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5 min

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168 godz. 30 min

Wintersalat

55 min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30 min

Detox-Salat

10 min

Italienischer Brunch

1 godz. 50 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 godz.

Obstsalat

15 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min