Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
TM6 TM5

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.3 (12 ocen)

Składniki

Cracker

  • 135 g Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 10 g frische Germ, zerbröselt
  • 330 g Weizen-Vollkornmehl
  • 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
  • 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen

Avocadocreme

  • 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
171 kJ / 41 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
0.8 g
Sód
58 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy