![Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B771DD8A-B8FD-43C0-8021-3F0A653519AB/Derivates/5D7F92B5-3E21-4514-AC61-3FB9CB3B2A98.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g de cerises dénoyautées, surgelées
- 1 pamplemousse, en morceaux
- 2 bananes (1 en morceaux et 1 en rondelles)
- 70 g de lait de soja
- 20 g de sirop d'agave
- 3 c. à soupe de graines de lin
- 3 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de grué de cacao
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1545 kJ / 369 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 13.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Biscuits croissants de massepain
30 min
Milkshake sans lactose
Brak ocen
Couronne aux légumes rôtis
1h 40 min
Sandwichs à la glace vanille
13hod. 25min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Brak ocen
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Gâteau triple chocolat
2sa 30 dk
'Cobbler' aux pêches et aux prunes
1h
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min