Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1636 kJ / 391 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
Brak ocen
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2 Std. 30 Min
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Brak ocen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35 min
Steak au Poivre
20 Min
Burrito bibimbap
45min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min