Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

70 g de noix de cajou
1 banane en morceaux
100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
2 c. à soupe de son d'avoine
15 g de sirop d'érable
75 g de glaçons
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 1636 kJ / 391 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 min

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

55 min

Sabayon classique

15 min

Hummus

10 min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 min

Mini cheesecakes végans

4 godz. 30 min

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45 min

Muesli croustillant

2 godz.

Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé

35 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 min