Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni

Name: Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni
Prep time: 20 min
Cook time: 13 h 15 min
Total time: 13 h 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Weizen; 1100 g Wasser; 150 g Schalotten; 2 Knoblauchzehen; 1 Stück Ingwer, frisch; 1 Streifen Zitronenschale; 20 g Olivenöl; 300 g Tomaten; 1 ½ TL Salz; 1 TL Chiliflocken; 40 g Oliven, schwarz, entsteint; 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l); 8 Lammkoteletts; ½ TL Pfeffer; 1 TL Thymian, getrocknet; 1 Dose Kichererbsen; 50 g Butter; 1 TL Zucker; 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen

3.6 (22 oceny)

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Poziom trudności średni

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 13 godz. 15 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

200 g Weizen, geschält (Aşurelik Buğday)
1100 g Wasser
150 g Schalotten
2 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer, frisch, haselnussgroß, in dünnen Scheiben
1 Streifen Zitronenschale, dünn abgeschält (ca. 4 cm lang)
20 g Olivenöl und etwaas mehr zum Anbraten
300 g Tomaten, halbiert
1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
40 g Oliven, schwarz, entsteint
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
lub 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
8 Lammkoteletts
½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 TL Thymian, getrocknet (Kekik)
lub 4 Zweige Thymianblättchen, frisch, abgezupft
1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und abgespült
50 g Butter
1 TL Zucker
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 3317 kJ / 793 kcal
Białko: 42 g
Węglowodany: 48 g
Tłuszcz: 48 g
Błonnik: 12.3 g