Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
lub 50 g de aceite de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Białko
- 11.8 g
- Węglowodany
- 72 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 599.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avena con plátano y miel
10 Min
Mole vegano
40min
Mermelada de frutos rojos con chipotle
40min
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Leche de avena
30min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Setas con mole verde
40min
Plátanos al estilo Foster con crumble (Hestan Cue™)
30min
Mantequilla de nueces pecanas
30min
Muffins de camote con nueces
1 Std.
Tahini
25 Min
Leche de arroz integral
10 Min