Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

150 γρ.

Składniki

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γρ.

Sód 8 mg

Białko 10 g

Kalorie 1354 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(2)

7 godz. 20 min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

4.0(3)

10 min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

4.0(4)

35 min

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

4.3(6)

1 godz. 40 min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Brak ocen

Καραμελωμένα ποπ κορν

5.0(1)

1 godz. 55 min

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

5.0(3)

35 min

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

5.0(5)

40 min

Χυμός μήλου

4.3(3)

10 min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(17)

4 godz.

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.7(18)

2 godz. 20 min