Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

150 γρ.

Składniki

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γρ.

Sód 8 mg

Białko 10 g

Kalorie 1354 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Brak ocen

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

5.0(1)

45 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 min

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Brak ocen

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

4 godz.

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.6(17)

2 godz. 20 min

Μους ταραμά

4.5(15)

10 min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

5.0(11)

10 min

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1 godz. 30 min

Ψωμί για σάντουιτς

4.8(12)

1 godz. 25 min

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.2(19)

5 godz. 30 min

Αφρός φράουλας

4.6(20)

1 godz.