Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

150 γρ.

Składniki

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 γρ.

Sód 8 mg

Białko 10 g

Kalorie 1354 kJ / 324 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

1.0(1)

1 godz. 30 min

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

3.0(1)

35 min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Brak ocen

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1 godz. 10 min

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Brak ocen

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Brak ocen

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1 godz. 30 min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

4 godz.

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

4.0(3)

10 min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 min