Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ½ αχλάδι (περίπου 180 γρ.), σε κομμάτια
- 150 γρ. αγγουράκι, σε κομμάτια
- 50 γρ. φύλλα πράσινου μαρουλιού
- ½ λεμόνι, ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
-
1 - 2
κ.σ. σιρόπι αγαύης, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
lub 1 - 2 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας - 250 γρ. νερό, κρύο
- 3 παγάκια
- Wartości odżywcze
- na 1 ποτήρι
- Kalorie
- 250 kJ / 60 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1h
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
Brak ocen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 min
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Brak ocen
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30 min
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Brak ocen
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Brak ocen
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15 min
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8 Std. 20 Min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min