Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
10
γρ. ελαιόλαδο
lub 10 γρ. λάδι - 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 350 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1194 kJ / 285 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 45 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Πάβλοβα (βέγκαν)
Brak ocen
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 min
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2h 20min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 Min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20 Min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 Min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24 Std. 15 Min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 Min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15 min