Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20
γρ. ελαιόλαδο
lub 20 γρ. λάδι -
200 - 300
γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
lub 200 - 300 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1030 kJ / 246 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 22 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)
20 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min