
Urządzenia i Akcesoria
南瓜濃湯
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 人份
Składniki
-
油10 克
-
薑 ,切片5 克
-
南瓜 ,去皮去籽,切塊400 克
-
馬鈴薯 ,去皮,切塊100 克
-
生腰果50 克
-
水750 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 小撮
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
179 kcal /
751 kJ
Białko
5.6 g
Tłuszcz
8.5 g
Węglowodany
22.3 g
Błonnik
2.5 g