Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Wartości odżywcze
- na 6 porciones
- Kalorie
- 244 kJ / 58 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30 min
Ensalada de nopales
20 min
Elotes con mantequilla picante
50 min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Elotes asados con mayonesa de chile
45 min
Calabacitas al vapor
25 Min
Verduras blanqueadas
1 godz.
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min