Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 ocen

Przygotowanie 8 godz. 15 min

Czas całkowity 8 godz. 20 min

1 porce

Składniki

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Sód 380 mg

Białko 20 g

Kalorie 2095 kJ / 499 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 19 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Příběhy chutí I. 21 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Skořicové šneky

3 godz. 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

30 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Caprese omeleta

30 min

Power granola

25 min

Borůvkový džem

45 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie