Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas

4.6 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

400 g

Składniki

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 400 g

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Básicos para dorar - Vegetales 19 Przepisów
Hiszpania

Básicos para dorar - Vol. I 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1 godz. 20 min

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15 min

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15 min

Pimientos dorados (100 g) en tiras

15 min

Berenjena dorada (400 g)

35 min

Berenjena dorada (200 g)

30 min

Dados de pavo dorados

15 min

Dados de solomillo de cerdo dorados

15 min

Cebolla pochada (300 g)

15 min

Fiambre de pechuga de pollo escabechada

2 godz.

Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada

4 godz. 30 min

Pasta corta con beicon y champiñones

45 min