Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1370 kJ / 328 kcal
- Białko
- 15.24 g
- Węglowodany
- 11.39 g
- Tłuszcz
- 24.59 g
Alternatywne przepisy
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1小时 30 分钟
Guarnición de calabacín
30 分钟
Sopa de cebolla
1h 10min
Quiche Lorraine
50 分钟
Coliflor con bechamel
55min
Puré de patata
50 分钟
Verduras rellenas
1h 20min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1h 15min
Huevos a la florentina
40 分钟
Tarta salada de puerros
1h 10min
Acelgas con bechamel
50 分钟
Quiche de calabacín con jamón york
1小时