
Urządzenia i Akcesoria
Espinacas a la crema con huevos poché
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 raciones
Składniki
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dientes de ajo1 - 2
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)500 g
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de sal1 cucharadita
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de harina50 g
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de leche500 g
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de mantequilla30 g
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de pimienta negra molida1 pellizco
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huevos6
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de queso rallado50 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
328 kcal /
1370 kJ
Białko
15.24 g
Tłuszcz
24.59 g
Węglowodany
11.39 g