Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

2.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Babymais, aus dem Glas längs halbiert
100 g
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 dk

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1sa 20 dk

Polenta

30 dk

Guacamole

1sa

Varoma® - Brötli

2sa 15 dk

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

1sa

Zucchetti-Omelette

40 dk

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2sa

Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse

1sa 30 dk

Süsser Randen-Smoothie

15 dk

Forellen mit Gemüsereis

45 dk

Zucchettibeilage

30 dk