
Urządzenia i Akcesoria
Mediterraner Ciabatta-Auflauf
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
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Ciabatta in Würfeln (ca. 3 cm)300 g
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Olivenöl zum Beträufeln
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Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
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Parmesan in Stücken70 g
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Knoblauchzehen2
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Eier4
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Frischkäse150 g
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Kräuter der Provence, getrocknet1 TL
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Pfeffer½ TL
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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grüne Bohnen, TK aufgetaut, in Stücken100 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
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Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (ca. 1 cm)1 Kugel
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
606 kcal /
2537 kJ
Białko
29 g
Tłuszcz
35 g
Węglowodany
42 g
Błonnik
3.7 g