Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Kokosmilch (1 Dose), für ca. 8 Stunden im Kühlschrank kühlgestellt
- 200 g Erdnüsse, trockengeröstet, ungesalzen
- 600 g Bananen, reif (siehe Tipps), in Scheiben, tiefgekühlt
- 130 g dunkle Schokolade 70 % Kakao, in kleinen Stücken
- 20 g Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2293 kJ / 548 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 38 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Himbeer-Orangen-Glacé
5h 10min
Mango-Smoothie
5 min
Pouletcurry
35 min
Vanille-Quark-Glacé
3h
Rüeblisuppe mit Minze
35 min
Avocado-Glace
4 Std. 15 Min
Gemüse-Bouillon
10min
Rindsstroganoff
45min
Mini-Plumcake mit Jogurt
40min
Bananen-Glace (Nicecream)
5 min
Immune-Power-Booster
10min
Bananensplit-Frappé
15min