Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

10 porcí

Składniki

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6 g

Kalorie 783 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Velikonoční menu 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Pohanková mouka

5min

Pohankové miništoly

1h 50min

Kokosové máslo

5min

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min