Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g awokado, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
-
100 - 160
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
lub 100 - 160 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 225 g mąki pszennej
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g mleka
Lukier pomarańczowy
- 100 g ksylitolu (patrz wskazówka)
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 717 kJ / 171.3 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 36.8 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 207.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 godz.
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45 min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 godz.
Babeczki makowo-marcepanowe
2sa 20 dk
Kukurydziany biszkopt z owocami
1 godz.
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 godz.
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Pieczone brzoskwinie z bezą
40 min