Fitness-Salat

Fitness-Salat

4.7 237 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch abgezupft
3 Stängel
Kohlrabi in Stücken
200 g
Karotten in Stücken
200 g
Apfel (ca. 150 g), geviertelt
1
Zucchetti in Stücken
150 g
pflanzliches Öl
30 g
Obstessig
30 g
25 g Zitronensaft
Sonnenblumenkerne
40 g
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bohnensalat mit Speck

40min

Kürbiswürfel süss-sauer

1h 25min

Weisskabissalat (TM5)

15min

Menü: Gefülltes Schweinsnierstück mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf, Mandarinen-Gugelhopf

2h 30min

Blumenkohlgratin

55min

Kräuterquark

10min

Apfel-Kartoffel-Konfi

25min

Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott

1h

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

40min

Tomatensuppe mit Salami und Feta

35min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55min

Veganes Sylter Salatdressing

1h 15min