Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 7 godz. 5 min
6 ποτήρια
Składniki
-
αμύγδαλα μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα35 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια25 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)250 γρ.
-
κολοκυθόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
λιναρόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
σμέουρα, κατεψυγμένα50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)1 κοφτή κ.σ.
-
νερό500 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)1 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ποτήρι
Białko
3 g
Kalorie
512 kJ /
122 kcal
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
14.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Υγιεινή ζωή!
22 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Παγωτό τσάι λάτε
15 godz.
Παγωτό κολοκύθας με Χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά και τραγανά πεκάν
Brak ocen
Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ
4 godz. 30 min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Brak ocen
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
Brak ocen
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
50 min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
Brak ocen
Σορμπέ μοχίτο
10 min
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 min
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10 min