Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů arašídového oleje
-
1 ½
čajové lžičky medu
lub 1 ½ čajové lžičky agávového sirupu - ¼ čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 zavařovací sklenice
- Kalorie
- 8783 kJ / 2099 kcal
- Białko
- 81 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 179 g
- Błonnik
- 22.7 g
Alternatywne przepisy
Oříškové máslo
30min
Mandlové mléko
6 godz. 10 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Mandlová mouka
5 min
Pohanková mouka
5 min
Kešu krém
50min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Arašídová pomazánka
5 min
Cizrnová mouka
45min
Tmavá mandlová pomazánka
2u. 40min
Čokoládovo-oříšková pomazánka
5 min