Bohnenmus

Bohnenmus

4.0 93 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

8 Portionen

Składniki

Cheddar in Stücken
50 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehe
1
Schweineschmalz
25 g
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
600 g
600 g Kidneybohnen, getrocknet, abgespült und abgetropft
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
¼ TL
¼ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Wasser
150 g
Salz
1 TL
Maistortillas
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 1695 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva México 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

3 godz.

Salsa Roja

Salsa Roja

20 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Patatas Bravas mit Chorizo

Patatas Bravas mit Chorizo

1 godz. 15 min

Falafel mit Gurkendip

Falafel mit Gurkendip

9 godz. 40 min

Hummus

Hummus

10 min

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush

40 min

Teriyaki-Sauce (selbst gemacht)

Teriyaki-Sauce (selbst gemacht)

15 min

Salsa (scharf)

Salsa (scharf)

15 min

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

40 min

Koriander-Naan

Koriander-Naan

1 godz. 15 min

Hummus-Wrap

Hummus-Wrap

2 godz. 30 min