Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
2
EL Pinienkerne
lub 2 EL Sonnenblumenkerne - 100 g Kohlrabi, Bio, in Stücken, und 4 Kohlrabiblätter
- 70 g Möhre, Bio, in Stücken, und 2 Stängel Möhrengrün
- 1 Schalotte, halbiert
- 1 Apfel, klein, geviertelt
- 10 g Rapsöl
- 10 g Apfelessig
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1371 kJ / 328 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 7.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Detox-Salat
10 Min
Gurken-Apfel-Salat
20 Min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10 Min
Fitness-Salat
10 Min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 Min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 Min
Paprika-Salat
20 Min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Möhrensalat mit Erdnüssen
10 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min