Budín de atún

Budín de atún

4.8 116 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 raciones

Składniki

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 32 g

Kalorie 1548 kJ / 370 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Delicias del mar 8 Przepisów
Międzynarodowy

Experto cocinillas 10 Przepisów
Międzynarodowy

La Magia de Thermomix® 70 Przepisów
Międzynarodowy

Mes del mar 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 Min

Sopa de puerro y papa

40 Min

Strogonoff de pollo

40 Min

Arroz chaufa

45 Min

Curry rápido

20 Min

Menestrón de temporada

35 Min

Puré de betarragas

1 Std.

Asado alemán

1 Std. 25 Min

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 Min

Arroz sabroso

25 Min

Plateada al jugo

3 Std. 40 Min

Crema de zapallito italiano

50 Min