Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
lub 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (opcjonalnie)
- 200 g badem sütü
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 867 kJ / 208 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Domatesli Nohutlu Pankek
40min
Sağlıklı Shake
10min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1h 40min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min