Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
- 80 g yaban mersini, dondurulmuş
-
1
yk buğday ruşeymi
lub 1 yk keten tohumu - 150 g yoğurt
- 5 g zencefil, taze kök, soyulmuş (opcjonalnie)
- 200 g badem sütü
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 867 kJ / 208 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Enerji Veren Smoothie
10 min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 min
Muzlu Milkshake
30 dk
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Müsli Smoothie
15 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 Min
Çilekli Milkshake
10 min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min