Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g maydanoz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 100 g ıspanak yaprağı, parçalarak bölünmüş (4-5 cm)
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g yeşil elma, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
-
1 ½ - 2
misket limonu, kabukları soyulmuş (yeşil ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
lub 1 ½ - 2 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış - 10 - 15 g taze zencefil, kabukları soyulmuş
-
350
g elma suyu, soğuk
lub 350 g su, (bk. öneriler), soğuk - 200 g su, soğuk
- 1 - 1 ½ yk bal, damak tadına göre
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Brak ocen
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5 Min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min