Wersje kompatybilne
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Beilagen und Fleischbällchen
- 1 Zwiebel, in mundgerechten Stücken
- 2 Möhren (ca. 150 g), in Stiften (2-3 cm)
- 1 rote Paprika, in Würfeln (2 x 2 cm)
- 100 g Brokkoli, in Röschen
- 1 Glas Mungobohnenkeime, frisch (350 g), abgetropft (Sud für Sauce auffangen)
- 400 g Schweineschnitzel, ohne Fettrand, gewürfelt, leicht angefroren
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 35 g Speisestärke
- 1 Ei
- 25 g Sojasauce
- ½ TL Öl
- 200 g Reis
- 1200 g Wasser
Sauce süß-sauer
- 60 g Sojasauce
- 20 g Weißweinessig
- 70 g Tomatenmark
- 20 g Sherry, trocken
- 120 g Wasser
- 20 g Speisestärke
- 30 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Chili, gemahlen
- 1 Dose Mandarinen (300 g), abgetropft (Saft für Sauce auffangen)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2226 kJ / 532 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 84 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5.8 g
Alternatywne przepisy
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 Min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1 Std.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1 Std.
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50 Min
Nuss-Möhren-Hähnchen
1 Std.
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3 Std.
Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
1h 5min
Hähnchen süß-sauer mit Reis
40 Min
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3 Std.
Schweinefilet Asia
1 Std. 15 Min
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1 Std. 30 Min
Putenschnitzel süß-sauer
1 Std.