Przejdź do głównej treści Szukaj
Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy
5.0 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Salát z červené řepy
  • 250 gramů červené řepy na kousky
  • 40 gramů jarní cibulky na kousky
  • 10 gramů polníčku
    10 gramů baby špenátu
  • 50 gramů polotučného tvarohu
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
  • ¼ čajové lžičky soli
Sýrové mističky
  • 30 gramů polníčku
    30 gramů baby špenátu
  • 15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
  • 30 gramů mandlí, loupaných
    30 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
  • 2 vejce
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky pepře, černého, mletého
  • 500 gramů vody

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porce

Białko 42 g
Kalorie 5140 kJ / 1224 kcal
Tłuszcz 105 g
Błonnik 15 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Řekni sýr 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pstruh se zelenou čočkou

4.6(8)

35 Min

Podzimní celerový salát

4.7(18)

15 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7(32)

35 Min

Pohankové noky do polévky

4.0(1)

40 Min

Vývar z červené řepy

4.7(3)

4 Std. 15 Min

Rajčata plněná pohankou

3.3(3)

1 Std.

Eintopf se zelím a kroupami

4.8(75)

1 Std.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8(10)

45 Min

Celerové ragú s mandlemi

3.6(8)

45 Min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

4.8(12)

1 Std. 40 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5(14)

1 Std.

Hummus z červené řepy

4.4(15)

10 Min