Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

Salát z červené řepy

250 gramů červené řepy na kousky
40 gramů jarní cibulky na kousky
10 gramů polníčku

10 gramů baby špenátu
50 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
¼ čajové lžičky soli

Sýrové mističky

30 gramů polníčku

30 gramů baby špenátu
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
30 gramů mandlí, loupaných

30 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
2 vejce
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
500 gramů vody

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porce

Białko 42 g

Kalorie 5140 kJ / 1224 kcal

Tłuszcz 105 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Řekni sýr 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Salát pro tvorbu kolagenu

40 min

Rajčatovo-tvarohové pletence

1 godz. 10 min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 min

Mandlový moučník s pudingovým krémem

3 godz.

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1 godz. 20 min

Drobenkový koláč s džemem a brusinkami

45 min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

1 godz.

Drobenkový koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou

45 min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 min

Čočkový salát

2 godz. 45 min