Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 50 g açúcar light
- 100 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 300 g iogurte natural magro
- Raspas de chocolate q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 678.8 kJ / 162.3 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 7.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.1 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 116.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Doce da casa
2 Std. 30 Min
'Sidra'
45 Min
Mousse de chocolate com laranja
40min
Arroz-doce
40min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25min
Bolo de chocolate
1h 20min
Bolo de chocolate sem glúten
45 Min
Crepes de aveia
10min
Aletria de laranja
40min
Mousse de chocolate e avelã
5 dk
Pudim que não vai ao forno
6h
Leite-creme conventual
15 Min