Urządzenia i Akcesoria
Tomaten-Mango-Suppe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
1014 kJ /
242 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6.3 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Iss dich fit!
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30 min
Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel
3 godz.
Herzhafter Gemüseeintopf
40 min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 godz. 20 min
Süßkartoffel-Buttermilch-Suppe mit Bacon und Garnelen
30 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 godz.
Buttermilch-Lachs-Suppe
45 min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15 min
Basilikum-Kartoffelsuppe kalt oder warm
40 min