Granola

Granola

4.8 191 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
70 g
mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
450 g
mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
70 g
mel
50 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. sopa de

Wartości odżywcze na 40 g

Kalorie 178 kcal / 745 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 19 g

Błonnik 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Granola

Granola

45 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Granola de abóbora

Granola de abóbora

1 godz. 5 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

1 godz. 15 min

Manteiga de amêndoa

Manteiga de amêndoa

5 min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Granola para os mais novos

Granola para os mais novos

1 godz.

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8 godz.

Trufas energéticas

Trufas energéticas

10 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min