Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz fresh spinach leaves
- 1 oz whole milk
- 2 eggs
- ⅛ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper (opcjonalnie)
-
1
oz ham diced (¼ in.)
lub 1 oz Canadian bacon diced (¼ in.) - 10 oz water
- 1 string cheese, halved lengthwise
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 724 kJ / 173 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spam
1j 15 mnt
Green Dyed Eggs
55 min
Almond Butter and Jam Ice Cream Sandwiches
1h
Pumpkin Ice Cream
10 godz. 5 min
Buffalo Chicken Quinoa Fritters
50min
Chicken and Rice Patties
1h
Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet (TM6)
20 Min
Spaghetti Muffins
55 min
Pumpkin Seed Pesto
10 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Lemon Garlic Broccoli
20 Min