Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 130 g margarina p/ culinária
- 1 ovo
- 35 g água
- Sal q.b. p/ temperar
- 200 g cebola
- 300 g tomate fresco cortado em quartos
- 150 g pimento verde
- 3 pés de salsa
- 30 g azeite
- 160 g atum em lata escorrido
- 1 c. chá de açúcar
- 15 g farinha
- 1 c. sopa de orégãos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1289.9 kJ / 308.3 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 15.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 161.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Miniquiches à bolonhesa
1h
Calzone
1u. 55min
Tarteletes de bacon e cogumelos
55min
Tortilha de frango
40min
Empanadas de frango
2j 30 menit
Empadas de camarão
50min
Empadas de frango e cogumelos
1hod. 30min
Mini quiches
1h
Folhados de carne
1h 10min
Empanada Catalã
2h
Empada Galega
35min
Merendas com massa de piza
1h 10min