![Letni milkshake owocowy Letni milkshake owocowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53ae9095-afba-4c2c-a25c-ccb8bae72d30/Derivates/c4cc12bf-7e70-458b-915f-102cb898e7ae.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 120 g malin, świeżych, lekko zmrożonych
- 120 g truskawek, świeżych, lekko zmrożonych
- 150 g lodów waniliowych
- 400 g mleka
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 777.1 kJ / 185.7 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 24.6 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 81.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Różowe smoothie
10 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie z banana
5 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie tropikalne
10 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie
5 Min
Shake mleczno-truskawkowy
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min