Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porsiyon

Składniki

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 1641.3 mg

Białko 55.6 g

Kalorie 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Tłuszcz 32.5 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 76.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolay Fikirler 200 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Sebzeli Kuzu Yahni

55 min

Bonfileli Ravioli Çorbası

30 min

Biberli Bonfile Küpleri

30 min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1 godz. 30 min

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

2 godz.

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1 godz. 15 min

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1 godz. 15 min

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3 godz. 15 min

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 min

Elmalı Pirinç Muhallebisi

1 godz. 45 min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 min