
Urządzenia i Akcesoria
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Les pains batbout
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d'eau320 g
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de sucre en poudre2 c. à soupe
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de levure boulangère fraîche20 g
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d'huile d'olive et un peu pour huiler10 g
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de farine de blé250 g
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de farine de blé complet80 g
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de semoule de blé dur240 g
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de sel1 ½ c. à café
Les boulettes d'agneau
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huile d'olive pour huiler et pour la cuisson des pains
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gousses d'ail4
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de menthe fraîche les feuilles seulement, à ajuster en fonction des goûts5 - 6 brins
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de viande d'agneau désossée et dénervée, en morceaux600 g
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de paprika fort en poudre2 ½ c. à café
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de cumin en poudre2 c. à café
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de sel1 c. à café
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de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
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de poivre noir moulu¼ c. à café
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de persil frais équeutés, à ajuster en fonction des goûts6 - 7 brins
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de tomates concassées en conserve600 g
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d'eau200 g
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d'huile de tournesol20 g
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de poivre de Cayenne moulu½ c. à café
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
1018 kcal /
4263 kJ
Białko
46 g
Tłuszcz
41 g
Węglowodany
111 g
Błonnik
11 g