Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto

Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto

3.5 22 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

5 Portionen

Składniki

Tomaten-Pesto

Olivenöl
70 g
Parmesan in Würfeln (3 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Cashewkerne, roh ungesalzen
160 g
160 g Pinienkerne, unverarbeitet
Tomaten, getrocknet
100 g

Poulet-Röllchen

Mozzarella in Stücken (4 cm)
70 g
Knoblauchzehen
2
Petersilie, flachblättrig nur Blätter, und etwas mehr zum Garnieren
2 Zweigchen
Eier
2
feinkörniges Salz nach Belieben
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben
1 Prise
Paniermehl
70 g
Pouletbrustfilets der Länge nach in 15 Streifen (ca. 2,5 cm)
540 g
Blattspinat, frisch Stängel entfernt
30

Sauce

Knoblauchzehe
1
Zwiebel (ca. 75 g)
½
Olivenöl
50 g
passierte Tomaten
650 - 700 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 40 g

Kalorie 2950 kJ / 702 kcal

Tłuszcz 47.1 g

Błonnik 7.7 g

Węglowodany 27.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Preiswert kochen 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Poulet-Kebab-Spiesse mit Tahinisauce und Fladenbrot

1 godz.

Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia

50 min

Mediterranes Poulet mit Reis

1 godz.

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 min

Ramen Suppe Tantanmen

45 min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45 min

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 godz.

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 min

Kürbis-Blechrösti

1 godz. 30 min

Plain in Pigna

1 godz. 20 min

Dinkel-Pouletsalat

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie